Vad ska man säga!!?? Love it. Perhaps you shouldn't ledarna from it. ?

Balans. Yin och yang. Sinnesro.
Detta är vad jag helst vill ha. Varje dag. Visst finns det annat som mitt hjärta längtar efter också men lugnet och ron är prio ett varje dag.

Inget tjafs. Inget strul. Ingen negativitet. Mindre oro och absolut inget ältande. Inga offerkoftor som dras på...

Jag bestämmer inte vilka som kommer in i mitt liv och vilka som funnits där från början. Men jag kan alltid välja hur mycket andra får påverka mig och hur mycket plats de får i mitt liv.

Jag hälsade på hos en ny vän igår. Jag slogs av hur vilsamt det var hos honom. Hur äkta han var och vilken fantastisk omgivning han bodde i. Där fann jag harmoni och balans som jag verkligen behövde i en annars tumultartad dag.

Hoppas att vi blir vänner för livet.

Missade att skriva igår så idag får bli andra bladet i min bok som är tänkt ska ge mig förbättrad självkänsla.

Bra:
Jag är sann mot andra o mig själv. Integritet.
Jag har vilat hela em för att kompensera dålig/förlorad nattsömn. Hälsosam.
Jag har bett dottern hålla junior sällskap i morgon då jag måste jobba och har sedan tagit semester resten av veckan då de har lov. Bra förälder.

Tacksam för:
Min ökade självmedvetenhet.
Mitt förbättrade minne, tålamod o förmåga till koncentration.
Trevliga hälsningar från nya kollegor och trevligt samtal med fd kollega under den gångna veckan när jag varit sjuk.

En god väninna sa en gång att många män skräms av starka kvinnor som oss. Idag slog det mig att hon nog har rätt i de orden.

MEN att jag kommunicerar mina behov och tankar så öppet och så rakt beror ingalunda på att jag vill trycka ner någon annan/vara någon besserwisser. För det är det sista jag vill.

Om jag berättar för dig om något hos dig som jag reagerat på gör jag det för att...
* minska stresspåslaget hos mig självklart genom att vara sann mot mig själv o stå för vad jag tycker.
* ge dig en chans att bemöta mina känslor p tankar o på det viset visa om/när jag har uppfattat dig fel
* ge dig en chans att ändra på dig/utvecklas genom feedback kring ditt beteende.
* jag tror att du skulle kunna ha nytta av de åsikterna i framtiden.

Jag försöker alltid att ge konstruktiv kritik o därför beskriver jag alltid hur/varför/på vilket sätt jag blivit sårad/irriterad osv.

Idag försökte jag ge konstruktiv kritik via sms. Det slog inte så väl ut. Personen bad mig uttryckligen att låta bli att såra hen genom att skriva dumma saker. Då kunde jag lika gärna låta bli att skriva alls.

Jag kände mig som en okänslig tölp fast mina intentioner var de bästa. Något säger mig dock att personen behövde höra/läsa de orden. Alltför ofta vågar folk inte säga som det är.

Ledsen om jag sårat någon på min väg. Vilket jag troligtvis har gjort. Flera gånger.
Det var aldrig min avsikt.

Ska försöka vara mer försiktig med hur jag säger saker . Kanske inte säga så mycket. Men ATT jag påtalar när något känns fel även i fortsättningen. Det kan du nog vackert räkna med.

Bra:
Jag stannade hemma från jobbet för att kurera mig. Självmedveten.
Jag gladde dottern m god lunch o blåbärspaj. Matlagningskunnig.
Jag tog en kort promenad o mediterade lite vid älven. Hälsosam.
Jag annonserade ut min frys till förmån för en hjälpförening. Givmild.

Tacksam för:
Att solen sken idag.
Att jag gjorde 2 medvetna men inte helt lätta val för att minimera drama i mitt liv.
Min egentid.

Behöver hjälp med:
Att finna riktig inre ro.
Att bli kvitt förkylningen.
Att trivas med ensamheten.

Det finns en pojke som jag skriver med ibland. Han känns just som en pojke och inte som en man.

Hans förflutna gör att jag börjat fundera.Å nu står det glasklart för mig. Jag vill inte veta mera.

(Nej) vill ej ha mer kontakt
(Nej) nu har jag fått det sagt
Vi är ej menade att bli

(Nej) det här känns inte rätt
(Nej) det här var inte lätt
Vi måste inse nu dock
Det kommer aldrig bli vi två

Jag kanske är tantig i vissa människors ögon. Kanske en tönt i andras. I vilket fall som helst så kan jag inte bry mig mindre isåfall.

Jag har extremt svårt för att förstå när vuxna människor beter sig som barn och slåss på fotbollsmatcher. Eller när helgnöjet består i att häva i sig en massa bärs och lyssna på skränig missnöjesmusik.

För mig hör sånt beteende hemma i tonåren. Möjligtvis.

Jag har en väninna som liksom alla andra människor är fantastisk på sitt egna vis. Hon är konstnärlig och varje gång som jag besöker henne slås jag av hennes skapandeförmåga och hennes blick för vad som passar in i hennes feminina och lite gammaldags miljö.

Min väninna bryr sig om andra människor. Och framförallt så bryr hon sig om vad de tycker och säger om/till henne. Tyvärr har hon dock inte samma möjlighet som de flesta av oss att skaka av oss negativa erfarenheter o mer eller mindre elaka/opassande kommentarer. Hon är inte ensam om detta. Hsp personer (highly sensitive persons) finns överallt runtomkring oss. Jag har dock personligen aldrig tänkt på detta innan jag träffade min goda väninna.

Ibland kan min kära väninna göra mig smått frustrerad. Ibland kan jag faktiskt bli irriterad och nästintill arg. Det handlar dock aldrig om att hon inte duger som hon är. För det gör hon. Min frustration/irritation/ilska handlar mer om att jag känner mig otillräcklig som väninna ibland.

Jag önskar att jag kunde ge henne styrkan att tro på sig själv. Att ge henne förmågan att kunna ta avstånd från energitjuvar och därmed slippa låta sig bli utnyttjad. Att kunna sålla bland intrycken och endast fokusera på det positiva. Jag önskar att jag kunde låta henne se sig själv med mina ögon. En omtänksam och sinnlig kvinna som aldrig vill någon annan något illa. En kvinna som missförståtts ibland och som mått väldigt dåligt i perioder. En kvinna som är värd aatt behandlas med respekt. En vän att vara rädd om. En skatt. Hon har min respekt. Min tillgivenhet. Och min fulla förståelse (även om jag ibland får jobba lite på just den sista biten). Jag önskar henne en omgivning som tar hänsyn till hennes svårigheter och uppmuntrar och stärker hennes många styrkor o talanger. Jag önskar henne ett liv fritt från drama. Och massor av kärlek och lycka. Det är hon värd.